今週はずっと調子の悪いitoです/))>Д<((\
季節の変わり目に対応し切れず、後遺症が荒れ狂ってます
4月8日（日）は岩見沢で走って来ました(๑>◡<๑)
って、早朝5時半に目が覚め、膝に違和感はあるけど痛みは無し！そしてカーテンを開けるとｶﾞ━━(ﾟдﾟlll)━━ﾝ!!
なんじゃこりゃ（汗）
絶望感を抱き不貞寝に入る(｡・ε・｡)ﾑｰ
9時を過ぎ…昼前に乾きそうなので、走る準備開始！
走ると言っても、膝の様子みながらのポタライド！
それならば！
外こーしーの準備(๑>◡<๑)
11時近くになると、ほぼほぼドライ路面！
岩見沢ポタライドに出発や！
秋に？コーヒーポタをした時の東屋が使えるか偵察
雪もなく問題なく使えそう(๑>◡<๑)
ランチのパンを買いに、
恵庭発祥のパン屋さん、ペンギン岩見沢店でパンGET！！
東屋に戻って、こーしーランチの準備や(•̀ㅂ•́๑)
こーしーのお湯を沸かしてると、
2羽のカラスがやってきた∑(ﾟДﾟ)
ランチは渡しませぬゾ||||(((*\(^o^)/*)))|||||バリヤー
お湯が沸いて、ドリップこーしーを入れてランチヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
本日のパンは、あらびきウインナーラザニア(•̀ㅂ•́๑)ウマ
ゴミはコンビニに寄るまで、
サドルバックに挟めて移動！
本日も目的達成！！さてこの後どうしたものか…
そうなると自ずと…坂練コースの試走に(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
旧岩東坂を登り、豊水方面を目指して登る
膝が不安だから、軽めのギアを選択してのんびりのんびり〜えっちらおっちら登りましたよ(・∀・)
この辺りが坂練コースの最頂部？？
ここからはしばし下り坂のご褒美タイムや(•̀ㅂ•́๑)
ご褒美か？
短い下り坂だけど、まだ気温は寒い((((；ﾟДﾟ)))))))
罰ゲームタイム？？
ﾎｨ(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ ⌒ 【 つづぬ〜 】