今週末も天気が悪くて体調不良とテンション上がらないitoです…
【 61回目 4月5日 】
時間 1時間1分
距離 28km
アベレージ 28.1km/h
固定
負荷 L
チェーンリング 48T
ウォーミング 10分
スプロケット 18T
メトロノーム 120
巡航 23分
スプロケット 18T
メトロノーム 177
休息日明けってテンション上がらないの何故？
【 62回目 4月6日 】
時間 46分
距離 21km
アベレージ 27.7km
固定
負荷 L
チェーンリング 48T
ウォーミング 10分
スプロケット 18T
メトロノーム 120
巡航 36分
スプロケット 18T
メトロノーム 177
昨日は予定外残業での休息日になり…今日は脚が重い…今日も忙しかったからな…っと自分に言い訳…ダメな奴だ（汗）
明日は頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ
【 63回目 4月8日 】
時間 32分
距離 14km
アベレージ 27.1km/h
固定
チェーンリング 48T
ウォーミング 10分
負荷L
スプロケット 18T
メトロノーム 120
巡航 22分
スプロケット 18T
メトロノーム 177
急な気圧変化で体調が…
一応回してみたけど…ダメだった…