オリンピックのニュースを観ていたら、
睡魔に襲われて、今ごろスタンプアップ。
～リラックスして眠る方法は？～
日中、お日様の光を浴びることと
アロマの力を借りることかな。
お正月に買ったユーカリの葉
ちぎると、爽快な香りがします
（感染症に役立つアロマの一つ）
日本香堂(銀座4丁目)の“anming plus ”
先日買ったばっかり！
（イタリア産のベルガモットなど配合されています）
無水エタノール30ccに
冬に役立つ精油5～10滴で、
マスクスプレーやルームスプレーを
手作りしました
大香(銀座3丁目)のローズのお香
(古代エジプトのクレオパトラさんがこよなく愛した香り)
雨の日に焚くと良いかも
一日中、雨の土曜日 松山城は、こんな感じでした。
空気をきれいにして、温かくしましょう。
では