痩せたいなら肉を食え！
がモットー？なのかな
糖質制限ダイエット
体重が減りますと、
面白いもので、体を動かしたくなります。
以前は
歩くたびに体中から疲労感が漂いますが、
6～7kg減りますと、
運ぶ足が軽い軽い
何この感覚！みたいな感じで足が動きます
体動かすのって楽しいと
高校時代を思い出させてもらっています。
身長は低いですが、バスケットボールをやっていました。
現役？時代は50kgでした。
以前も書いたと思いますが。
高校3年生の5月で引退して夏休みまでに
6kgふえました。
体を動かしていた時と同じ量のご飯を食べていては、そうなりますね。
まだまだランニングをすると肺のあたりが苦しくなりますので、
行っていませんが、ウォーキングをする機会が増えました。
お昼のご飯を買いにコンビニへ行きますが、
以前でしたら最短距離で行っていたものを、
いまでは近くの公園を１周してから行きますね
いいコトづくしかもしれません
タイトルに書いたケンタッキーに触れることなく
数十行書いてしまいました。
コンビニにあるサラダチキンも美味しいですが、
揚げた肉が食べたい時もあります。
唐揚げ系を食べる場合気をつけなければ行けないのは、
衣系がついていた場合、糖質が上がってしまいます
ただ
ケンタッキーさんで販売されているオリジナルチキンは、
他の揚げ物系のお肉に比べて糖質が低いとのこと！
これも以前紹介した動画の主がおっしゃっていました。
調べてみますと、１つあたり 約7.9g
低いほうだと思います。
という情報を元に週に１回程度買いに行っています が
オリジナルチキンだけでは飽きてしまうので
他の商品を購入していました。
同じケンタッキーの商品なら糖質は低いだろうと
フライドフィッシュを３本セットを最近では購入し始めていました。
サイトを調べて愕然
１本あたり17.7g（だったかな？）
フライドフィッシュは諦めました。美味しかったのに
ボックス・セット全部食べる！となると
積もり積もって大量に糖質摂取になりますので、
量を気をつければよい感じですね
がモットー？なのかな
糖質制限ダイエット
体重が減りますと、
面白いもので、体を動かしたくなります。
以前は
歩くたびに体中から疲労感が漂いますが、
6～7kg減りますと、
運ぶ足が軽い軽い
何この感覚！みたいな感じで足が動きます
体動かすのって楽しいと
高校時代を思い出させてもらっています。
身長は低いですが、バスケットボールをやっていました。
現役？時代は50kgでした。
以前も書いたと思いますが。
高校3年生の5月で引退して夏休みまでに
6kgふえました。
体を動かしていた時と同じ量のご飯を食べていては、そうなりますね。
まだまだランニングをすると肺のあたりが苦しくなりますので、
行っていませんが、ウォーキングをする機会が増えました。
お昼のご飯を買いにコンビニへ行きますが、
以前でしたら最短距離で行っていたものを、
いまでは近くの公園を１周してから行きますね
いいコトづくしかもしれません
タイトルに書いたケンタッキーに触れることなく
数十行書いてしまいました。
コンビニにあるサラダチキンも美味しいですが、
揚げた肉が食べたい時もあります。
唐揚げ系を食べる場合気をつけなければ行けないのは、
衣系がついていた場合、糖質が上がってしまいます
ただ
ケンタッキーさんで販売されているオリジナルチキンは、
他の揚げ物系のお肉に比べて糖質が低いとのこと！
これも以前紹介した動画の主がおっしゃっていました。
調べてみますと、１つあたり 約7.9g
低いほうだと思います。
という情報を元に週に１回程度買いに行っています が
オリジナルチキンだけでは飽きてしまうので
他の商品を購入していました。
同じケンタッキーの商品なら糖質は低いだろうと
フライドフィッシュを３本セットを最近では購入し始めていました。
サイトを調べて愕然
１本あたり17.7g（だったかな？）
フライドフィッシュは諦めました。美味しかったのに
ボックス・セット全部食べる！となると
積もり積もって大量に糖質摂取になりますので、
量を気をつければよい感じですね