良性発作性頭位性めまい
（メニエール症候群）
30年以上前からの持病。
私の場合、寝ていて頭を左下向きにするとめまいを起こす。
なので、寝る時は高めの枕で、仰向けか右向きに寝る。
寝ている時に左を向くことはできない。
もう何年もひどい発作は起きていないのだが、たまに軽いめまいが続くことがある。
2週間くらい前から調子が悪い。
寝ようとする時、起きようとする時、グラグラするので寝起きがつらい。
とくに起きる時、時間をかけてスローモーションで超ゆっくりと。
日中も、上を見るとめまいを起こす。
高い所のモノを取るときは、手だけ伸ばして手探りで。
先日、うがいしようとしてあおむいたらグラグラした。
こういう時は乗り物にも酔いやすい。
めまいって、いろいろ種類があるけれど、回転性はとても苦しい。歩けないし立てないしひどいとその場で吐く。恐ろしい
子供の頃、立ってクルクル10回くらいまわって、パッと止まると地面や空がぐるぐる回る、という遊びをしたことがあると思う。
アレです。
アレが起きるのです。
イヤでしょう？
季節の変わり目、暑さ負け、年のせい、かなぁ。
気分が悪くて眠れない。
そのうち抜けると思うけど、スッキリしたい。。