綺麗でしょ～♪
しばらく、カードを見つめて、感じてみましょう。
どんなものを連想しますか？その連想を広げてみるのも楽しいですね！
これは、Satisfaction 満足 のカード
『あなたは、すでにたくさんのものを手に入れています』
と言われても・・・と感じてしまう人はどうしたらいいでしょう。。。
例えば、パートナーや特定の相手に対して不満が湧いてくるのなら
その関係は『今がゼロ地点』なのだと思うといいでしょう。
そして、相手の良いところ、素晴らしさを少しずつ加算していくようにします。
足りないところに意識がいてしまう癖を
『今がゼロ地点』と思うことで、視点が変わり、心の負担が変わってきます。
欠乏感や不満で、自己評価を下げて
そのような現実を引き寄せるのに対して、
足し算な視点を意識することで
心が満たされていくと、その満たされていく分にふさわしい
豊かさが引き寄せられてくるでしょう。
その練習として、
今、目の前にあるものに感謝するエクササイズをしてみませんか？
例えば・・・
昨日、私のピアノの生徒さん（小学６年生）から可愛らしいクリスマス飾りを
プレゼントして頂きました♪
これだけでも、とても嬉しく
心が華やぐ出来事ですが、
さらに意識を広げていきます。
このプレゼントを買うために
一緒に出かけてくれた生徒さんのお母さん
この飾りをお客様が喜んでくれるだろうと仕入れて
販売してくださった方たち
これをお店まで運送してくださった方
この飾りを制作するに関わった人たち
デザインに関わった人は、どんな思いだったのだろう？
松ぼっくりを拾ってくれたのは、どんな人だろう？
小さな鐘や雪の結晶、ハートの飾りの部分は、どんな技術があって出来たのだろう？
トナカイに使われている木は、どんな木だったのだろう？
など、
私の手元に届くまでの過程を想像すると
このクリスマス飾りが私の元に届くまでのプロセスすべてが、
形を変えた愛であることに気付けます。
そこに生まれる感情は・・・？
感謝ですよね～＾＾！
『今、イメージした人、もの、思い、技術、行動、出来事など
全てに感謝致します！』
もちろん、このエクササイズは、
プレゼントされたものに限らず、
目の前にあるもの・・・
例えば、調味料ひとつでも、出来ます。
このお醤油は・・・
みたいにね＾＾b
そして、
さらに、このカードを見ながら
このエクササイズをすることで、
このカード＝感謝の気持ちというつながりが出来て
このカードを見るたびに自然と感謝の気持ちが湧いてきて、
自分のエネルギーを感謝のエネルギーに
変えることが出来るようになります。
是非、今日は、
このエクササイズをして、
自分の心を満たしてみて下さい。
凛空ほほな