ほほな流ブログカードコーチング
今日の一枚
まず、この絵をじっと見てみて下さい！
あなたは、この絵を見てどんなことを感じますか？
思考でなく、感じることです♪
どんな感じがしますか？
その感じを口にしてみてください。
はい！！！
・
・
・
「○＊＋％＆◎」
でね、感じ方がよく分からなかったら
一番、目が行くところは、どこだろうね？
どこが気になりますか？
・
・
・
そして、
そう感じるのは、どうしてだと思いますか？
目が行くのは、どうしてだと思いますか？
気になるのは、どうしてだと思いますか？
答えは、自分の中に返って来ます。
それは、今かもしれないし、
１時間後かもしれなし
明日かもしれないし
１ヶ月後かもしれない
でも、ふと答えが出るから
その時をお楽しみに♪
さて、十分感じたら、、、
今日出来る前向きな行動を１つ考えてみてね！
＊＊＊
私は・・・
ヒヤシンスの香りがしてきた気がしました
思いっきりその香りを吸い込んで（イメージで）
体中に広がる感覚を味わいました
吐く息と共に
体の中が綺麗に澄んでいく感じがしました
さあ、美味しいお水をたっぷり飲もう！
ほほな