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神戸市西区*身近にある食材を使っての和の彩り薬膳料理♡自宅サロン【ほほえみきみこ】主宰*毎日の食から『食養生』へ♡簡単!時短!美味しい!ヘルシーな薬膳がテーマ。あなたの薬膳イメージが変わります!

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#今日の夕食 #おうちごはん #パートナーチョイス #生かつお刺身 #かつお ⚫︎ 甘味、平性 帰経 : 腎、脾 ・消化機能を担う「脾」と、生殖や老化に関わる「腎」の働きを補う性質があるため、疲れによる食欲不振や、足腰のだるさが気になる人に良い食材✨ ・水分代謝の失調によるむくみにもおすすめ✨ #生姜ポン酢で #カリカリガーリックチップ #苦瓜とコーンと竹輪炒め ⚫︎鰹節をふりかけて♡ #鮎の塩焼き 🔸雨の中外出帰りに買ってきてくれました♡ 2枚目picは #熊本からのお土産 #太平燕 #タイピンイェン #熊本県ご当地グルメ ⚫︎ 日本でアレンジされた中華料理の一種。春雨スープにエビ、イカ、豚肉、白菜、タケノコ、キクラゲなどの五目炒めを合わせ、揚げ玉子を添えたもの。熊本県のご当地グルメ✨ 🔸このバラバラな組み合わせ💦 パートナー自身は自分の食べたいメニュー並べて満足気♡笑 #ほほえみcookきみこ #神戸市西区 🔸生かつおが好きなパートナー。 晒した赤玉ねぎ、ネギ、紫蘇をたっぷり添えてカリカリガーリックチップと一緒に生姜ポン酢で♡

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