vol.1347
お早うございます☀
朝夕まだ冷えを感じる
在住神戸市西区
高台なので
2度ほど低い気温
手作り甘夏ジャム
らっきょうたるたる
をのせたトースト
#らっきょう
⚫︎ 辛味・苦味、温性
帰経 ： 肺、胃、大腸
陽気を通じさせて固まりを取り除く
気の巡りを促進し、停滞症状を改善する
#柑橘
⚫︎ 甘味・酸味、温性
帰経 ： 肺、胃
スープはキャベツ&ニラスープ
#ニラ
⚫︎ 辛味、温性
帰経 ： 肝、胃、腎
・疲労回復
・食欲増進
・解毒作用
・眼の疲れの回復
・冷え性の改善
#キャベツ
⚫︎ 甘味、平性
帰経 ： 胃、腎
体の余分な熱を冷まします。胃の働きをよくし、気の流れを整えます
そして
#シナモンティー
こんな風に
🔸家庭でできる身近な薬膳✨
朝から爽快
薬膳の知恵を
ご一緒に楽しませんか？
遠方からのご受講も
お一人さまご参加の方々も
いらっしゃいます
先日は
京都や龍野市から来てくださいましたが
次回夏の四季薬膳にも来たい！との
ご感想頂きました
ご家族の方にも好評だったとメールくださいました。
４月
四季薬膳の日程、詳細、ご予約は
》》》 こちらから
お待ちしております♡
免疫力アップして
元気に過ごしていきましょう！
#神戸市西区
#時短簡単料理 で
#ほほえみcookきみこ 😊
#素敵な一日を
