4月のレッスン日程は後日
ブログにてお知らせいたします。
vol.1344
日本四季大学監修
春の食養生
【薬膳】とは？
中医学の薬食同源思想に基づき
季節と体質に合わせて
未病を改善する養生料理
健康の増進又は健康維持に
生薬と食物を組み合わせた
美味しい料理…
四季薬膳では
私達の身近にある食材で
薬膳の知恵を生かし
☑︎美味しい
☑︎簡単調理
☑︎彩り美しい
料理をお伝えしています。
☑︎薬膳料理って漢方っぽい臭いがしそう
☑︎茶色の料理が沢山並んでるイメージがすり
☑︎食材が簡単に手に入らないのでは？
☑︎家族に作っても食べてくれなさそう
そんな印象をお持ちだった
生徒さま皆さまの皆さまが
薬膳のイメージが変わった！との
ご感想を頂いてます
4月の四季薬膳は
春の食養生
自然界では植物が芽を出し 成長（生長）する季節
動物たちも、長い冬眠から目を覚ました
活動をしはじめます！
自然界のエネルギーは、どんどんと上へと舞い上がる陽気傾向になるため
人への症状が上半身に出やすい季節
体内の新陳代謝は活発化し、
体も心もバランスが崩れやすい季節でもあり
お肌の吹き出物、
花粉による お鼻のムズムズや
花粉による お鼻のムズムズや
眼のかゆみ
そして
卒業、入学、入社、転勤なと
環境が変わったり
ストレスから
心が不安定になりイライラしやすくなります。
そんなストレス他負担がかかりやすいのが肝。
肝は現代医学でいう
血の貯蔵庫である肝臓をさすだけではありません
季節のシーズン事のレッスンでは
毎回
座学＋調理実習＋盛り付け＋実食
をレッスン内にてお伝えしています。
リピーターの生徒さまから
☑︎座学がわかりやすく！
☑︎食への向き合い方が変わった！
☑︎お料理するのが楽しくなった
☑︎毎日に使う食材の幅が広がりました！
☑︎家族にもこの美味しい四季薬膳を食べさせたい！
と、嬉しいご感想を頂いてます
他ご感想 》》》 ♡
是非
ご興味ある方は
お気軽にお問い合わせください。
自宅サロンにて
ご予約後に
詳細をお知らせいたします
場所は神戸市西区
地下鉄西神中央駅から徒歩12分〜15分
お待ちしております。
内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー＊メイク
＊ファッション
内外からの『健康美容』を
お伝えしています。
