vol.1204
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アクションブロックされ
写真はアップできますが
文章が投稿不可だったり
友達や
フォロワーの皆さんのアップに
いいねやコメントができません💦
ごめんなさい
早くブロック外してくださーい
そんな最近でしたが
今日は6月に続き
第二弾
7月の
日本四季大学監修＊四季薬膳
梅雨&夏の食養生
自宅での料理教室のスタートでした！
SNS通して
一人参加してくださった
Mさんや
Sさん
リピーターの Kさんに
お友達のTさん
『はじめまして♡』から始まった
前回の初回レッスンから
チームワーク抜群で楽しく
笑い絶えないレッスンです！
パパッと作って
食事を長〜く
楽しもー♪
カンパーイ
今日はそんな仲良し4人さまの
四季薬膳料理レッスンに出会ってからの
変化について感想頂きました。
K さん
身体の中から喜んでるのがわかる気がします
口内炎ができやすかったのができなくなった
身体全体が軽くなった気がします
Tさん
旬の食べ物は出来るだけ旬の内に食せるよう
食してもらえるよう、考えるようになりました
彩りは勿論、役割も少し意識するようになった
安心安全なものを口にできるよう気をつけたい
Mさん
少し体調が優れない時、食生活を意識することが
できるようになりました
なるべく体に優しいものを摂る心がけ
季節に応じた食材を選ぶようにしています
Sさん
日常の食材（選び）購入の際、その季節のものを選ぶ事の意味など興味持つようになった
喜美子さんのインスタに載せてられるメニューなど
参考にさせて頂いてます
皆さんご感想ありがとうございました。
『食』をただ食べるにせず
季節や体質、その時に応じて
食材選びや調理方法など
自分だけでなく
大切なご家族含め
食生活への意識
『食』から
『食養生』へと意識されるように
変化されてきました。
とても嬉しいです
未病の内に
毎日の食生活を
⚫︎美味しい
⚫︎彩り良い
⚫︎調理が簡単！
⚫︎身近な食材で作れる
日本四季大学監修＊四季薬膳で
変えていきませんか？
是非お気軽にお問い合わせ下さい。
お待ちしています
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー＊メイク
＊ファッション
内外からの『健康美容』を
お伝えしています。
