ビューティリフティング
スタートしてから
毎日エクササイズしています。
内的美容は
食をベースに
日本四季大学で学ぶ四季薬膳＊認定講師として
彩り良く
美味しい
健康に良い
身近な食材で
四季の四季で…をお伝えしています。
そして
外的美容は
パーソナルカラー&メイク&ファッションを
1日でトータルにあなたの魅力を輝かせる
診断とサポートをしています
内外からの健康美容
後は体力、体幹トレーニングは
バレトン
そして、第一印象に影響する
表情筋トレーニングとして
ビューティリフティングをスタートしました。
毎日エクササイズして
早く変化を体感したいです。
素敵な皆さんとのレッスンは
いつも楽しみです。
彩り良く
