切り干し大根 KIRIBOSI DAIKON ♡美肌♡美爪づくりに

鉄分が不足すると

肌や髪へ悪い影響を及ぼすこともあるのです。

『健康美容』面からも良い食材です

vol.811

切り干し大根は乾燥することで

栄養素が凝縮されてます

大根と比べて（100g当）

カルシウムは約4倍、
鉄分に至っては47.5倍です。

切り干し大根は貧血気味の方にはとても良い食材

美容面

鉄分不足は見た目にも現れます。

お肌に

⚫︎顔色が悪くなる

⚫︎肌が青白くなる

⚫︎肌がくすむ

爪に

⚫︎爪が平らになる

⚫︎割れやすくなる

⚫︎反り返る

⚫︎白っぽくなる

是非切り干し大根を召し上がれ

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健康美容

四季薬膳は来年からレッスンスタート

準備中

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