”ながら料理は脳活性化させるんです✨”

今 朝は寒い中、
特定健康診査へ

身長縮んでたり
腹囲サイズ増えてたり（笑）
今年の課題はウォーキング含む運動

健康第一をベースに
シニアビューティライフについて

皆さまにお役にたつ情報を
発信していきたいと思っています。




vol.472