神戸市西区＊ほほえみきみこの健康美容＊薬膳イメージが変わる彩和の薬膳料理教室

神戸市西区＊身近にある食材を使っての和の彩り薬膳料理♡自宅サロン【ほほえみきみこ】主宰＊毎日の食から『食養生』へ♡簡単！時短！美味しい！ヘルシーな薬膳がテーマ。あなたの薬膳イメージが変わります！

vol.469

洗顔はとても大切なんです。

ぬるま湯で（約30度が目安）
肌を包み込むように洗いましょう

ホイップ泡の上から
クルクルするような感じです。

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