今日もブログ、読んで下さって
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年を重ねるごとに美しく！
50歳からの
エイジレス
ビューティーアドバイザー
あなたの笑顔がメイクの仕上げ ✨✨
パーソナルカラー&
パーソナルメイク
＊ほほえみメイク＊
きみこ
vol.148
医食同源＝
（wikipediaから引用）
と、いう言葉をご存知な方は
沢山いらっしゃいますが
皮脳同源
と言う言葉…はいかがでしょう？
概要は…
（お母さんのお腹の中で命が宿り、
細胞分裂を繰り返して各臓器が
作られますが、
作られますが、
脳と皮膚は同じ外肺葉と言われるところから分裂して作られるところから
脳と肌（皮膚）は
脳と肌（皮膚）は
切っても切れない密接な関係）
皮膚は第3の脳✨と言われています。
こんな風に書くと何か難しく
感じますが、
皮膚に優しく触れる事で
癒されませんか？
（肌に触れるものが心地よいと
気持ち良く感じませんか？）
肌が気持ちよいと感じれば
脳もリラックス
脳がリラックスすれば
肌は気持ちよいと感じる
肌が気持ち良いと心が安定する
繋がってるんですね～✨
『心の状態が肌に表れる
』
』そう感じながら
毎日のスキンケアも
ただつけるだけの時間にしないで
心にも優しい時間と感じながらケアー
していくと
ダブルに幸せですね✨
私は
入浴後のケアーは
両手を温めて、優しく
顔を包み込みながら
ローションをなじませるのを
何度か繰り返しています。
ハンドプレス
両手を使って顔をおおうことで
自律神経が安定し、
血液循環も良くなります✨
手のひらをこすり合わせ温めてから顔全体に伸ばし、
手のひら全体で
額、まぶた、頬、フェイスラインなど
包み込むようにして押さえています。
深呼吸するように
ゆったりと
包み込むように✨
『肌をいたわるは
心をもいたわること
』
』そんな風に感じながらの
ケアー✨
アロマや
ハーブティーを頂きながら
ゆったりと…
最近、
ルイボスティー（ルイボスティーには人間の体内の老化の原因とされている「余分な活性酸素」を除去できる「酵素」がタップリと含まれています）
黒豆茶（血液サラサラ・骨粗そしょう予防
美肌効果・老化防止・ダイエット）
良く飲んでます
是非
同じスキンケアタイムなら
心の癒しタイムにも
しちゃいましょう～
かなり冷えてきたのに、来週は更に冷えがますとか…(^^;;
冷えも美肌には大敵❗️
（肩こり、便秘、生理不順など、
冷えによって代謝の下がると）
肌トラブルがおこりやすいのです。
私は朝晩の半身浴や
朝飲む『ソイチャイ＝豆乳チャイ』に
シナモンにたっぷりすり生姜いれ
体を温めてます。
皆さま…
冷えから
風邪をひかれませんように…
乾燥にもご注意を…(^^;;
＊ほほえみメイク＊
きみこ
最後まで
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