キュッと引き締めて! | How to keep smiling (^-^)

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「自分らしく」そして「笑顔」で一日が過ごせるように♪ 毎日「新しい事」にチャレンジ中! 2012年からはインドで継続中!

熱は下がり声も出るようになり
先週と比べものにならないくらい
体が楽になりました。
でも、体力が完全に落ちている!
ちょっと家事に気合を入れると
直ぐに疲れる。(T_T)
あぁ~お年だわ。。。

新居のカーテンを全部洗ったり
なんかして、脚立を乗り降り。
アイロンがけもかなり気合を
入れてかけたりしました。
疲れたがお陰様で家の中の空気が
きれいになりました。家の中が
断然明るくなりました。
ホコリで薄いカーテンも厚地の
カーテンも黒ずんでいたから外の
光が遮られていましたね。
家の中の菌が溜まりやすい場所を
掃除して早く完治すぞ!

風邪でダウンする前はちゃんと
朝ヨガをしていて、体も気持ちも
キュッと引き締まっていた。
この10日間ですっかり真逆の
グチャ~、デレ~ン。
いかん…元のリズムに戻すぞ!

今年のモンスーンは例年より長いと
インド人が言う。
長いと体調が崩れやすくなる。
私のように長い間、多くの人が
寝込んでいる。
じゃ、雨期が終ったら解決されると
思うでしょうが…お次は蚊の季節が
待っている。マラリヤ、デング熱、
伝染病が待ち構えている!
気を引き締めていかないとなぁ!




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