朝ヨガ♪

先週末の先生が毎朝、ヨガを
教えているとしりました。
今朝は、息子をスクールバスに
乗せた後に参加をしてきました。

今朝も青い空が見れてラッキー！
最初のウォーミングアップ以外は
その朝の体調に合わせてヨガを
各々で進めて行く。

各ポーズの説明を丁寧にして
下さるのですが…インドなまりが
入った英語で正直わかりづらい。

。・°°・(＞_＜)・°°・。

でも、これもご縁♪
時間が許す限り朝ヨガを続けたいな。



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