お顔の子宮の反射区

こんにちは

足読みアドバイザーです。

足裏に反射区があるのは

このブログでもお伝えしていますが

顔にも反射区というものがあります。

その中で「子宮」の反射区は

唇の下辺りになります。

「あごの辺り」というイメージです。

この場所に吹き出物が沢山あるときは

生理不順や便秘の有無など、

子宮周りのアンバランスがないか

確認するのも良いかもしれません。

あごニキビの原因の一つに

ホルモンバランスの乱れがありますが

慢性的なストレスにより

抗ストレスホルモンが分泌されたり

ストレスや不規則な生活で

自律神経が乱れると

男性ホルモンが増えて

皮脂分泌量が増えるので

あごニキビができやすいという流れもあります。

ムズカシイ言い方をしましたが

要するに、

ストレスを溜めすぎず

程よく発散して

規則正しい生活を

心がけたほうが理想的♡

...という話です。

また、単なるニキビ大量発生と思っていたら

実は婦人科系のトラブルがあったという話も

ゼロではありませんので

長引くあご周りの吹き出物は

放置せずに病院受診をお勧めします。

その上で

今回は別の視点、

「感情の反射区」としても触れてみたいと思います。

唇の下辺りは子宮の反射区で

感情の反射区としては

「恥」「劣等感」というキーワードがあります。

例えば、

自分の存在自体が、

すでに恥ずかしいと思っている時や

誰かと比べて

極端に劣っていると

感じやすくなっている時などに

吹き出物としてあらわれたりします。

病院受診しても婦人科系や身体的に異常がなく

内服薬や塗り薬を続けていても改善が見られない場合は

セカンドオピニオンという選択肢とともに

感情の面からのアプローチも意識してみると良いかもしれませんね。

最近の薬は、漢方薬も含め

効果バツグン！な、イメージがあるので

すんなり改善しそうですが

いちお、お伝えしておきます♡

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会いたい人、行きたい場所に、「今」行かないと。

こんにちは

足読みアドバイザーです。

先日、仕事関連の別々の用事が
2日間続けて東京で開催されたので行ってきました。

まずは初日、羽田空港から浜松町駅に向かい
「セラピーワールド東京2025」の会場へ。

私は「セミナー参加者」＆「講師スタッフ」という
微妙な立ち位置で参加させていただきました。

他のスタッフの皆さんが
メインでサポートをされていたのですが

順番待ちが出来ていたので、

お一人だけ私もサポートに入り
足を見させていただきました。

そしてイベント終了後に、少しだけですが
その方の足指の質問に対して
トウリーディング的解釈をお伝えできたことが嬉しかったです。

とても短い時間だったので
心残りはありますが
それでも、また一つ体験が増えたのは素直に嬉しいですね。

私は、zoomで学び合った足仲間たちと
リアルで会うのは今回が初めてだったので
みんなとのランチタイムも
ただただ ひたすらに楽しい時間でした。

午後は東京在住の
友人の自宅近くにでも行こうかと思っていましたが
雨が降り出したのでそのままホテルに直帰。

ホテルでゆっくり過ごしました。

翌日は、とある人の講演会に参加。

先日福岡でも開催され、そこにも参加しましたが

今回、セラピーワールド東京2025の翌日だったので
ついでに東京の講演会も参加することにしました。

有名な言葉の「推しは推せるときに推せ」じゃないけど

会いたい人には会えるときに会って
その人の感覚をインストールしまくった方が
断然良いと思ってる派です。

今回の東京も楽しかった！！

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人差し指を「コミュニケーションの指」と覚えすぎない

こんにちは

足読みアドバイザーです。

足を読むときの基本となる

各指に当てはまるキーワードがあります。

例えば右の人差し指は

「コミュニケーション」「情報処理」などの

キーワードです。

ですが、このキーワードは

そもそもの人差し指自体が

【五大元素】の

何に当てはまるか？というところが

本来は大切なんです。

【五大元素】

・親指..............空

・人差し指.......風

・中指..............火

・薬指..............水

・小指..............地

人差し指は「風の指」

だから、例えば利き手が右の場合

右足指は

○社会に向けて吹かせる風の指

○社会から伝わってくる風を感じる指

つまり、

・自分が社会に向けて伝えたいのは何か？

・社会に向けて表現したいことは何か？

・自分は世の中から何を感じ取っているか？

逆に、左足指は

○本当の自分の、心の底から内側から吹かせたい才能の指

○自分に必要の無いものを捨てる時にフッと吹くような風の指

つまり、

・自分の内側から溢れ出させたい才能は何か？

・今、手放したいことや整理したい環境などが無いか？

そんなことが見えてくる指さんです。

だから、

両人差し指あるいは親指以外の4本の指が

ぐっと力を入れて下に向けて曲がっているようなとき

「コミュニケーションの指」と意識しすぎると

「言いたいことを言えてない、言わないでぐっとガマンしてる状態」だと解釈してしまいます。

もちろん、それでもいいと思います。

そういう場合も多いでしょう。

ただ、足指の長さや肉付きなどから

理数系なのか文系なのかも視野に入れると

思わぬ発見があったり、

その人の得意分野について

「自分の中に押さえている」

「出さないようにしている」

「出せなくて苦しい」というような読み方ができます。

ここは、お相手と、足を読む側との会話の中から

明らかになってくるところなので

お相手が「吹かせたい風」は何だろう？という

そんな視点を持つと

解釈の幅が広がったり

わざわざ人に話すようなことではない、と思っているような

得意分野の話が聞けるかもしれません。

人はきっと、

自分の得意なことや好きなこと

そういった話を人に話すとき

誰だってキラキラした感覚が漂っていると

私は思っています。

本人さんは気付いてなくても、です。

だから、

好きなこと・得意なことを

本人さんの口から、

本人さんの言葉として出してもらうのは

とても大切な事だと思います。

その才能を諦めなくていいように。

決して

諦めることが悪いこと、ではないけれど

まだ、

完全には諦めなくていい

そんな段階なのであれば

もう少し、あるいは改めて、

その才能を一緒に育てていくという

そんな選択肢も

あるのではないでしょうか...

...なんてね♡

ちょっと、まじめすぎました？

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食後に眠たくなるのをどうにかしたい

こんにちは

足読みアドバイザーです。

食後に眠たくなる現象を改善したくて

ベジファーストと

糖質を少し意識した日々を送っています。

食後に眠たくなる原因を

血糖値の急上昇＆急降下が

関係していると仮定。

私、

ご飯・パン(with コーヒー)、

麺類を食べ過ぎてるっぽいので

野菜・タンパク質を

「超絶意識」して食べ、

食後、軽く体を動かす訓練を始めましたｗ

そもそもなぜ眠たくなるのか？

というところから、私の場合で推測してみます。

まず、

糖質メインの食事

↓

血糖値が急に上がる 

↓
体がインスリンを多く出して血糖を下げる

 ↓
今度は血糖が下がりすぎて「眠気」「だるさ」になる。

という、

この血糖値の乱高下が「食後に眠たくなる」要因となっている可能性が高いようです。

そして、

私は食事をあまりしっかり摂らないタイプ。

つまり、

・食事回数が少ない

・ごはん、うどん、パスタなど主食中心

・たんぱく質や食物繊維の摂取量が少なめ

だから、この感じだと

糖質を摂ったときに血糖値が一気に上がりやすいんですね。

そこを改善するために

ベジファーストとタンパク質摂取を。

その上で、

食後に軽く体を動かすと

筋肉が動くことになり、

膵臓から出されるインスリンに

頼りすぎることなく

「体が勝手に血糖を使ってくれる」

↓

血糖値が急降下しない

↓

「眠くなりにくい」という流れに持って行けます。

また、それを踏まえた上でもう一つ。

【痩せている人ほど食後に眠くなりやすい】

こちらの視点でも見てみましょう。

①痩せていると、

筋肉量が少ない人も多く

筋肉は「血糖を受け取る場所」でもあり

筋肉が少ないと血糖値の急上昇＆急降下が起こりやすくなる。

→ 眠気やだるさが出やすくなる。

②痩せている人は、

体内に蓄えているエネルギーが少なめで、
食事をすると消化吸収にエネルギーを多く使うので

一時的にエネルギー不足になってしまう。

↓

眠ることで省エネモードにしたいらしい。

③痩せている人は

そもそもの食べる量が少ない

もとい、食べる量は少なくてOK。

だから、

しっかり食べてしまうと

胃や腸に血液が大集合してしまうので

脳への血流が減って

眠くなったりすることもある。

昔、医療事務時代に

看護師さんとの会話で

「食事、それだけでいいの？」と聞かれたので

「おなかいっぱい食べると

眠たくなるんですよー。」と言ったら

別のスマートな看護師さんが

その看護師さんに向かって

「ほら、ほらー！！！」と、

食い気味に反応していたのが面白かったです。

きっと、

そのスマートな看護師さんも

食べる量が少なくて、でも、

他の看護師さんから共感してもらえてなかったんだと思います。

色んなタイプの人がいますからね。

そんなもんなんだねー...と

理解してもらえると過ごしやすいですよね。

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11月の「zoom足読み」受付開始しました。

こんにちは

足読みアドバイザーです。

現在、

Zoomでの足読み(足占い)の枠を少し広げて募集中です。

・ 人にはなかなか話せないことについてヒントがほしい方
・足から、思わぬ自分の傾向を知ってみたい方
・対面は少し勇気がいるけど、画面越しならＯＫという方
　(zoomでの顔出し有り・無し自由)

そんな方におすすめです。

詳細は、ラインでお送りしていますので
気になった方、興味ある方
「どんな感じなんだろ？」と思われた方は

ライン登録後「 ずーむあしよみ 」と、
カギ括弧なしの、ひらがなでメッセージ下さい。

申し込みする・しないは別として、

お時間ありましたら詳細を見るだけでもどうぞ


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