足の冷えからくる肩こり
寒いですね寒いと足からも寒さを感じますよね。道路が冷たくなりすぎているからか、足の裏からシンシンと寒さが上がってくる暖かくしようと、靴下を重ね履きしたり、暖かい靴を履いていても、なぜか足の裏から寒さがシンシンと上がってくる…なんなんだこの寒さはって思うんだけど、暖かさのためにと重ね履きしている靴下が足の血行を妨げていることもあるのでは？と時々感じますだからと言って靴下の重ね履きをしないのも寒すぎて無理だから、家に帰ってきてからケアをしてあげたい足元からのシンシンとした冷えで体は冷えていきます。足が冷えると腰はだいたい寒さに負けているので…腰が硬くなり、それが上へとあがっていくから、もちろん背中も肩もかたくなりやすいですよねだから…足を温めてあげたい家に帰って来たら、足を解放してあげたいからできれば、足湯をしてあげたいですよね暖かいお湯の中で足を自由にしてあげることで、足の血流が良くなっていきます。足の血行が良くなることで全身の血行促進にもつながると思いますお湯の中で足の指をグーパーと動かしてあげると、より体の血行はよくなりやすいです足が冷えている時は…足湯でまずは足へ自由を足湯の後は、しっかりと拭いて上げないと、冷えやすくなっていますので気を付けて下さいねそして足が乾燥しないように、どうか保湿クリームやオイルを塗り込みながらちょこっとほぐしてあげると、足のポカポカが長続きしていきますもちろん暖かいけど締め付けの無い靴下などを履いてあげてくださいね。こうして足のケアをするだけで、肩こりもひどくなりにくかったりするんです疲れて帰ってからやるのは、めんどくさいなって思うなら…ほぐしま専家国立店でお待ちしています。足湯と足がポカポカするケアは30分2200円からとなっています足がポカポカするような特別のクリームを使っていますので、足の温かさが持続すると思います国立駅南口の旭通りにある、ほぐしま専家国立店でお待ちしていますさくら病院の斜め向かい、ピアノ屋さんの上にあります
