暖かいと喜んでみたが…やっぱりやってくる冬の寒さ
またまた寒くなると、体がキュッと縮こまるのを感じます。感じるのは私だけではないのでは？と思いながらも、縮こまった体をちょっと感じてみると、やっぱり上がっています「肩」
肩が上がると、背中は猫背になり、肩を上げやすくするですよね
だからどうしても肩が凝りやすくなります。そして足元からもシンシンと冷えて来るので体はやっぱり硬くなりやすい
これを繰り返さないようにしたいから、早めに体をほぐしておきたいね
ゆったりお風呂に入ったり、ちょこっと体を伸ばしてみたり
ほぐしま専家で体をほぐしてもらったり…ちょっと体のケアをしておきたい時ですね
ほぐしま専家国立店でお待ちしています。国立駅南口の旭通りにあるさくら病院の斜め向かいです。ピアノ屋さんの上にあります。
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