最近息子が体操教室で覚えたブリッジ
を披露してくれます
でも、腕がまだ上手に使えず頭が上がらない状態なのですが、
本人はすごく自信満々に見せてくれるのが可愛くって…(^_-)-☆
10数年前、楽に来る前は子供に跳び箱や鉄棒など指導するインストラクターをしていたので
昨日子供達が寝た後久しぶりにブリッジに挑戦したものの息子と同じように腕が伸びず撃沈・・・
あまりのショックにネットで「大人 ブリッジできない」で検索してしまいました。笑”
大人がブリッジ出来ない理由には
※肩関節や股関節の柔軟性の低下
※体幹や手足の筋力不足
など様々な理由があると書いてありました(*_*)
思い当たる事だらけで悲しくなり
あまりにも悔しくて悔しくて・・・
残り半年もないですが今年の目標はブリッジできるようになる!!と心に決めた夜にでした。笑"
皆さんブリッジ今でもできますか
ダイエット効果もあるようなので是非挑戦してみてください☆笑”
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スタッフ一同お待ちしております
ほぐし工房 楽
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大阪市阿倍野区阪南町５-１７-４ ロータスビル６Ｆ
【1Ｆが喫茶店です】