こんにちは！
いかがお過ごしですか？
インフルエンザが流行っていますので
お気をつけください
以前のブログでもインフルエンザ予防にいいと言われる精油の紹介をしていましたが、
レモン、ティートゥリー、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミントなど上手く生活に取り入れてくださいね。
2019年、
お正月が過ぎ、
七草粥を食べて
たまには、お粥さんもいいなぁ～と
ほっこり(^ ^)
胃腸を休めたかと思うと
もう、1月も後半に来ています。
はやっ！
昨日、お買い物に行った時に目にとまったのが、
小豆のカイロでした！
アイピローにもなるし、肩首の温めや、お腹の冷え対策にもなるものです。
以前からドラッグストアなどでも販売していましたが、
手作り感のある可愛い商品を見つけ、
早速、私も手作りしてみました！
ガーゼを細長く筒状にしたものに
小豆を1袋220グラムを入れ、
首に巻いた時にかたよらないように
キルティングのように縫いました(^ ^)
電子レンジ500wで、長くて2分ぐらいチンしてください。
電子レンジによって温まり具合が違うので様子をみてください。
あまり長く温めると熱くなりすぎるので、やけどに注意！！
これを少し厚めのタオルにくるんでマフラーのようにすると
とっても温かいカイロの出来上がりです！
じんわり温まりとってもほっこりします！
温かさが持続するので血行が良くなって、
肩の疲れが楽になった気がします。
アイピローにもなるし、お腹にも、腰にも使えます(^ ^)
手作りが苦手なかたやハーブ好きなかたには
当店でもガヤという商品を売っています！
残り在庫が少ないのでスタッフまで是非お声がけしてください
寒い季節は筋肉が縮こまりやすくなるので、温めたりストレッチして体をいたわりましょうね。
当店のメニューにはタイ古式マッサージもありますので
是非受けてみてくださいね。
来月のキャンペーンメニューにも選ばれています！
現在、新春キャンペーン中なので当店でお疲れを癒しにお越しください♪
ほぐし工房 楽
〒５４５-００２１
大阪市阿倍野区阪南町５-１７-４ ロータスビル３Ｆ 【1Ｆが喫茶店です】