皆さまこんばんは～
2019年のお正月
は穏やかな天気で清々しかったですね。
今年は年号も変わりますし、いろいろな節目を迎えそうな予感がしますね(^^)
お正月の三が日は、ほぼ外に出ず、自分がしたい事をしたり、
甥っ子ちゃんと遊んで過ごしていたので、とても充実した時間を持つ事ができ、
何だか2019年は幸先が良いなぁーなんて考えていました。
しかし、ほぼ動いてなかったせいで、腰やら肩やらが痛い。凝ってます。
ストレッチしたりお風呂
に長めに浸かったりもしたのですが、やっぱりマッサージでしょ！と思い、
簡単な足のセルフマッサージをしました。
インフルエンザも流行っているので、抗菌作用があるティートリー
と、
食べすぎたり飲み過ぎて疲れた胃腸を元気にしてくれるレモン
と、
毒素排出効果が高いジュニパーベリー
をブレンドしました。
やっぱり冷えや足の疲れがあると、腰や肩にまで影響するのだなと再確認しましたよ(^-^)
今年の疲れは早いうちに解消していきましょう！(o^^o)
ほぐし工房 楽
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