大型の台風
に北海道の地震にと大きな自然災害が続きましたが、皆さまご無事でしたでしょうか。
昨日から雨も降ったり止んだりで鬱々とした天気が続きますがお身体の調子はいかがですか？
今回は何だか気持が沈んでしまう、そんな時にぴったりの精油をご紹介したいと思います。
☆シダーウッド☆
意志の強化をはかってくれる精油です。
意識の安定を促してくれるので突然の出来事や衝撃からの動揺を和らげてくれます。
また、利尿作用や収斂作用も備えているので、むくみや下痢を繰り返すような
腹部の膨満感にもお薦めです。
☆ベンゾイン☆
安息香とも呼ばれていてバニラエッセンスに少しスパイスを混ぜたような甘い中にも少しピリッとした香りがします。
心を安定させ、ぼんやりとした意識を優しく落ち着かせてくれます。
心身が混乱して落ち着きたいとき、また考え過ぎや心配性の方に適した精油です。
☆マジョラム☆
愛の女神、アフロディテが優しく触れたことから香りを持つようになったと言われています。
内面を滋養する能力に長けているので孤独感や喪失感、疲労感がある時に使うと心を穏やかにしてくれます。
気血を動かし温め鎮痛する作用もあるので筋肉痛や炎症などの症状にも効果的です。
落ち込んだ時、辛い時、自信を喪失した時などにブレンドしてリラックスしてもらえたらと思います(*^_^*)
気持ちが揺さぶられるような出来事は過ぎ去ったとしても波紋のように心に残ったりするので、定期的に心のメンテナンスもして下さいね。
ほぐし工房 楽
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