秋も深まり、夜は肌寒さを感じるほどになりましたね
だんだんと食欲も増してくる今日この頃
ところで、楽でも販売しておりますドライフルーツのプルーンですが、
乾燥前のプルーンはかなり大きいですね
ぎゅっと水分を乾燥させて、うまみがしっかりと凝縮したドライプルーンになってるんですね～
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右が生のプルーンです
左のヨーグルトには3粒のドライのプルーンがのってます！！
このドライのプルーン
そのまま食べてもほんとに美味しいのですが
ちょっとひと手間
オレンジジュースとシナモンで少し煮ますと
これがまた美味しい
私はヨーグルトに入れて毎日食べています
シナモンには毛細血管の老化防止効能によるシミ・シワの予防への効能があるとか
みなさんもいろいろお試しくださいね
果物だいすき永井でした