暑い日々が続きます。
室内にいても熱中症になるそうですよ。
水分補給して。しっかり体温調節！！
夏はペットにも過酷でありますが・・・
人間様もペット様も
すやすや眠れる環境を。
作りたいものです。
寝るときに保冷剤を利用される方は多いみたいですね
アイスノンもいいですね。
首を冷やすと、寝つきがいいですよね。
寝る前にトマトジュースを飲むのもいいのだそうですよ
今日の昼に、八代弁護士がテレビで言っていましたので
早速今夜試す予定ですが。
やはり、夏野菜をしっかりとって、十分体の機能をリセットしたい！！
トマト きゅうり レタス・・・
みずみずしくてジューシーな夏の野菜達。
体を冷やすから食べないでくださいね、なんていうダイエット指導ももあるそうですが
逆効果ですからね。
こんだけ暑いので、しっかり冷やさねば。
もちろん冷たいお水、ビールで冷やすのは夏ばてにつながるのでほどほどにね！！
夏はしっかり夏の野菜を。