女性ホルモン(エストロゲン)を上昇させてくれる身近なもの

39歳3兄弟の母

ちわわんです

ワンオペ育児

気持ちはシングルマザー

(数年後 離婚予定w)

主婦は３６５日休みなし

自分の時間もお金もありませんが

そんな中でも自分磨き頑張って

いつまでも女を忘れず

可愛いママを目指すブログです

最近、少しずつ

過去のブログ記事を整理(削除)

しています。

そして見つけたこちらの記事

『アロマ生活 (*˘︶˘*).｡.:*♡』

この頃から

精油(エッセンシャルオイル)に

興味を持ち始めたようです

精油にはすごい力があるので

例えば、毎週金曜日はアロマの日

などにして

私が知っている精油の活用法など

魅力をシェアできたらな～

と、思うだけ

現実として

毎週金曜日など決めて

更新できるかわからないので

ぼちぼちやってみたいと思います

ちなみに、

女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量は

ある精油で上昇するのがわかっています

研究で確認されたのは、

２０分間吸入後の数値の上昇。

その精油とは…

・『ゼラニウム精油』

・『ローズオットー精油』

※用法用量を守りましょう。

女性ホルモンはバランスが大事

生理が始まった日から

７日後〜１４日の約１週間

「エストロゲン」の分泌が高まる時期に

使うのがオススメです

我が家の常備食

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