【0円美容】お金をかけずに今すぐできる♡
今日は美肌になれるという
嬉しいツボを紹介します
と、その前に↓↓
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そもそもツボとは何なのでしょうか?
ツボって何?
その根拠は東洋医学にあります。
東洋医学では「気(き)」という考え方があり、
これは生きるために必要な、自然界にあふれる
エネルギーのことを指しています。
私たちの体には、この「気」と、
全身に栄養を供給し、肌や髪を潤す
「血(けつ)」が全身を巡り、
気が巡る通り道を「経絡(けいらく)」
と呼びます。
その経絡には、いくつかの出入り口があり、
そこが「経穴」いわゆる「ツボ」にあたります。
それぞれのツボに合わせ、
対応する内臓や器官が決まっています。
なので、特定のツボを押すことで
効果的に対応した特定の内臓や
器官に刺激を与え、経絡で滞っていた
「気」や「血」の流れが促されて、
内臓などの症状を緩和していくのです。
ツボを刺激して「気」や「血」の流れをスムーズにすることは、女性の美容と健康には不可欠だね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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このツボですが、現在、
361のツボがWHO(世界保健機関)
によって定められています。
その中から、「美肌にいい」
とされているツボを一つ覚えて帰ってください。
【美肌のツボ・四白】
瞳の真下のくぼんでいる所から
指一本分下がった所です。
心地良い痛みがあったりすれば、
そこがあなたのツボです。
ここを中指の腹を使い
ゆっくり、優しく。
このとき、力を入れ過ぎたり、
長時間押し続けたり、
爪を立てないよう注意をしましょう。
左右同時に5秒間押し
ゆっくり離す~、を5回
顔の血行を良くするツボで、
とくにくすみが気になるときに
行うのがオススメです。
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簡単なので、スキンケアのついでに、
ぜひ今日から始めてみてください!
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