新年明けましておめでとうございます
ほぐれ家は昨日から営業スタート
お正月の晴れやかな雰囲気のなかお客様と触れ合えることが
とてもありがたく幸せを感じました
皆さまにとって良き一年となりますよう心よりお祈り申し上げます
本年も変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いいたします
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さて、2019年初めのWS
テーマは
骨盤底筋とワンポーズヨガ
ヨガは本来、一筆書きのような一つづきの動きの中にあるもの、
と、わたしのヨガティーチャーはよくおっしゃいます
まるで人生を歩むように、ポーズからポーズへと繋がっていくのがヨガの醍醐味でもあるなとわたしは思っています
そんな人生のようなヨガの一部分を
写真に納めるように丁寧にやってみたい
自分の軸と骨盤底筋と
呼吸を使って身体全体でワンポーズ
ヨガをやったことがない、身体が固いと思っている方もぜひご一緒に
日程はこちらです
15日（火）夜 18：30～19：30
18日（金）昼 15：00～16：00
20日（日）昼 12：30～13：30
24日（木）昼 13：30～14：30
30日（水）夜 18：30～19：30
参加費1000円
動きやすい格好でお越し下さい
（お着替えしていただけます）