今日は「腕」について
腕の働きをときに強力に、ときにそっと寄り添うようにサポートしてくれる筋肉群
小さな動きでも仲良く頑張ってくれています
①肩関節から指先
②鎖骨の頭(胸鎖関節)、肩甲骨から肩関節から指先
③画像の部分
例えば「腕を回す」
①～③のように、「腕」のイメージを変えて動かしてみるとどうでしょう～？？
ちなみに
①は「腕」のおそらく一般的な認識
②は解剖学的な腕の骨格
③は②の動きをサポートする筋肉群
どれも違った動きになりませんか⁉️
前腕とか、手のひら、指先…
いろーんな動きを同じように試してみると楽しいですよ～