ほぐみんの椎野です
先日、１２ヶ月点検へ…もぉ新しい相棒とも１年になるのか…
長く付き合うには点検
大事ですよね
大事ですよねたまたまかもしれませんが…お盆休み中、事故車より故障車有りの掲示板を見た気がする…
この暑さ人間も機械も大変です
私達の体もそぉですね
人生１００年時代と言われますが、健康年齢は別です
今、頑張ってるコトは１０年、20年先の自分の為に
心掛けてるのは…食事は野菜は欠かさない
自分の体調維持は太極拳…いつまでも､出来る限り自分で動ける体の為に…しっかり､ぎっくり腰予防は出来てるので私に合ってると思います
皆さまも自分に合った対策を続けるコトって､大事です継続は力なり
継続は力なり休みの日は…バンちゃん
天ちゃん
2人の為に時間を共に楽しむ
それが私達の心のケアにもなってると思う
リラクゼーションという仕事から手から出る気が相手に届くとも言われたりするので（笑）良い気が流れるように心身ともに健康で有りたいです