ほぐみんの椎野です
どこ行くの
お留守番お願いします
体ケアの太極拳へ…
しっかり体を動かした後は…手話サークルの大きなイベントが控えてて、その担当を友達と任され
ちょっとミーティング
ちょっとミーティング
お昼を食べ損ねた腹ペコな私はホットサンドのセット
コーヒーと共に…
友達はスイーツです
結局、まだ入って間もない私達…未知のイベント
何個か案を持ってみんなに検証してもらおう…と別れました
何個か案を持ってみんなに検証してもらおう…と別れました太極拳して何が良いんですかって､よく聞かれますが…私は持病のぎっくり腰の再発が激減コロナ禍で教室が暫く休んでた間に再発
って､よく聞かれますが…私は持病のぎっくり腰の再発が激減コロナ禍で教室が暫く休んでた間に再発やっぱり続ける意味有るなぁ…と実感
最近ふと気付いたのは、学生の頃にパラグライダーをして(当時はインストラクター無しで1人で飛ぶという…)
膝から着地…というか飛ぶ前の助走の時に溝にハマって転けて
でも、負けず嫌い、付添いの熱血インストラクターのお陰で(笑)痛いの我慢して…結局飛べたんですが…アドレナリンが出てた時は良かったが、その後歩くのに曲がらないくらい痛くて(当たり前ですよねぇ…)親に内緒で行ってたので病院にも行かず放っておいたので(バカな私)ハタチから膝が痛くて正座も出来ない、エアコンとかで冷えると痛い…和室で会食の時は端っこで脚を伸ばすという生活でした…
が…太極拳中に先生が､こぉいう人が要るけど…皆さんは体に変化有りますかって言われる時があって、自分自身はぎっくり腰がマシになってるぐらいだと思ってたのですが…気付けば正座出来てる
頭のどこかで自分は正座出来ないって思ってるから短い時間で止めますが…出来てる（笑）って､今さらですが気付いた（笑）
色んな太極拳の教室があるみたいですが、先生の所にきて膝が治ったって方が多いらしいです…私もかぁ…
体の使い方…微妙な差でケガするか免れて、治ったりするのか…自分に合ったケア大事です
何せ動ける50代だと自負してます
お元気バンちゃんや天ちゃんと共に
まだまだ動ける体でいたいです