ほぐみんの椎野です
寒くなったと思ったら、お昼間ポカポカ陽気だったり…体調管理しっかりしないとダメですね～
寒い日のレイリーくん
みんなで寝んね
週一の太極拳で、腰痛、ぎっくり腰予防
この日は、全身しっかり動かすのにテニス
お留守番宜しくね
月１メンバーもなかなか日が合わないので、教室にたまに行きます
チケット制なので行ける時に行く
嬉しい制度です
やり始めると楽しく
もっと
もっとって思いますが、なかなか行けない
もっともっとって思いますが、なかなか行けないでも毎回、楽しく参加させて貰ってるから良いかなぁ
さぁ予防接種も打ったし、日頃の生活習慣に気をつけて残りも頑張ろう