味方です

ほぐみんの椎野です

９月になると秋めいてきて秋と言えば美味しい旬の食材も増えますね

コロナ禍真っ只中に人生１番のMAX体重にただいま５キロのダイエットに成功Keep出来てます

欲を言えば、もぉ３キロは減らしたい

自分のBEST体重に

自己分析した結果…痩せた１番の理由は外食が激減だと思います

食べるの大好き常に満腹夫婦ですから痩せる隙無し

今は無理ですが、１日一万歩お散歩

坊っちゃんズと探検､散策も良かったと思います

そして、ヴィーガン食に目覚めさせてくれたカフーさん体に良いもの、野菜メインにシフトチェンジ出来ました

ずっとじゃ無いですけど

ガッツリ食べる時もあります

口から入る物の大切さを今の年齢だからこそ余計しっくりきたのかも

長々書いてますが(笑)美味しく頂くのが１番です

バランスが大事

カフーさん

緊急事態宣言もあって、期間限定のお弁当販売…今回は１０月いっぱいと長めです

和楽さんの施術日は帰りが遅いので、その日は予約してます

毎日でも食べたい

相変わらず見た目もお味も最高です

動物性たんぱく質一切無く、お野菜メインで美味しく満腹です

カフーさんのインスタから…

お野菜いーっぱい入ってます

そして、ドーナツも

と言うのも、前にオヤツを購入しに行った時にグルテンフリーのドーナツも買ったんですが、これが美味しい～

奥さまがデザート担当ですが、こちらも卵や小麦粉…チョコに見えてチョコ使ってない不思議､美味しいのがいっぱいです

で、旦那っちドーナツも一緒に購入して帰ってきてくれました～ありがとう～

そんなある日、我が家にもとうとう…

シャワーヘッド購入～

ツルツルピカピカの味方になってね