ほぐみんの椎野です
眼科に始まり特定健診
コロナが少し落ち着いてるうちに気になる病院にGoです
保険もVitalityに変え、毎年の健康診断で年を重ねる毎に気をつけることいっぱいです
中性脂肪が異常に高い私…
薬を飲みたくないので
毎朝飲んでます
もぉ飲みたくない～(笑)
結果良くなったら良いなぁ
特定健診の結果は郵送ですが体重がコロナ太りMAXより５キロ減
やったー
さぁ引き続き運動と食事管理に気をつけよう
熱中症に気をつけながら坊っちゃんズのお散歩
月１のテニスも
そして、外食の多い我が家のカバーとしてvegan食も
無理無く楽しく美味しく続けまーす