イイ眠りを…

ほぐみんの椎野です
急に朝晩涼しくなったり、雨で蒸し暑かったりちゃんと眠れてますか

我が家のイオン君のびのび寝てます(笑)
眠りが浅いと自律神経が乱れたり体調の不調につながります
肩こり、腰痛が続くと同様に眠りが浅くなります…その時は1度ほぐみんへご連絡を…