こんにちは
ほぐみんです。
今日は春の嵐ですね
風がビュービューで車が揺れました
こんな日はおうちでゆっくり過ごすのも良いですね。
気分のリフレッシュに足湯や手湯なんかオススメです
洗面器にお湯をいれて足や手をつけるだけなので簡単ですよ。
アロマオイルなんてあるとさらに素敵
お湯をはった洗面器に少しだけたらすと良い香りが立ち上ります。
忙しい毎日にイライラしたり、よく眠れない方にはラベンダー
元気を出して前向きな気持ちになりたい方にはグレープフルーツ
花粉症でお鼻がスッキリしない方はティーツリーやペパーミントなど。。。
効き目の個人差や香りの好みもあるので、オイルの効果をよく確かめて、
香りを嗅いでみて、ぜひ気分転換に使ってみて下さい。
本日ほぐみんはお休みです。
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