こんにちは！
京都四条店の上野です
今回は、ピラティスを紹介します！
いつもは平日の昼間に行っているピラティスのレッスンですが、ゴールデンウィークの連休中のスケジュールに入っております！
今までピラティスを受けたことがないという方はこれを機会に是非！ピラティスをやってみてくたさいね♪
5月4日(水)17:15～18:15
ピラティスはエクササイズを通して、自分の身体の状態を確認、修正して、より動きやすい身体、快適な身体へと導いていきます。
こんなことや
こんな動きも
、、、するかもしれません
ヨガのポーズもきっと変わりますよ♪
ピラティスはポーズではなく、動き「エクササイズ」なので、写真ではうまく伝えられないですね(~_~;)
是非是非！ご参加ください！！
GWもヨガとピラティスで身体も心もすっきりとしましょう♪
ピラティスはエクササイズを通して、自分の身体の状態を確認、修正して、より動きやすい身体、快適な身体へと導いていきます。
こんなことや
こんな動きも
、、、するかもしれません
ヨガのポーズもきっと変わりますよ♪
ピラティスはポーズではなく、動き「エクササイズ」なので、写真ではうまく伝えられないですね(~_~;)
是非是非！ご参加ください！！
GWもヨガとピラティスで身体も心もすっきりとしましょう♪