こんにちは!福島店です!

6月レッスンスケジュールを掲載します。

 

今月のNEW LESSONは・・・

毎週月曜の11:30~12:30のピラティス60 ★★★

毎週土曜の13:30~14:30のピラティス75 ★★★です。

 

ピラティスはヨガと違う呼吸法で行う骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整えるレッスンです。

ぜひピラティスも受講してみて下さい。