★ラフィネ×ホグレルランニングイベントのお知らせ★
こんにちは
ホグレルスペース神田店 高本です（高い場所で本を読むのが好きな高本なんです）
ってのはご想像にお任せし、本題です
明日から１０月に入りますが秋ですよ秋
○○の秋ですが皆さんどんな秋になりそうですか？
食欲の秋、読書の秋、藝術の秋、是興の秋（※是吉興業の略）・・・
またまた走りますよ～走れますよ～走りましょ～
１０月２９日（土） 9：00～12：30 ラフィネ×ホグレルレッスン 走れる身体の土台作り、まずは柔軟性から！！
ラフィネランニングスタイル 木村ヤストコーチによるランニングレッスン
そこでホグレルトレーニングで普段ほぐしづらい肩甲骨周り、股関節周りを効率良くほぐし、走りやすい身体で皇居一周を快適にランニングしちゃおうというイベントです
ランニング後はスイーツを頂きながら木村ヤストコーチによるランニング相談タイムもありますよ
レース直前の悩みなどじゃんじゃん聞いちゃってくださいね
本日は告知なのでこの辺で失礼します
お問い合わせはラフィネランニングスタイル にて
ホグレルスペース神田店 高本です（高い場所で本を読むのが好きな高本なんです）
ってのはご想像にお任せし、本題です
明日から１０月に入りますが秋ですよ秋
○○の秋ですが皆さんどんな秋になりそうですか？
食欲の秋、読書の秋、藝術の秋、是興の秋（※是吉興業の略）・・・
またまた走りますよ～走れますよ～走りましょ～
１０月２９日（土） 9：00～12：30 ラフィネ×ホグレルレッスン 走れる身体の土台作り、まずは柔軟性から！！
ラフィネランニングスタイル 木村ヤストコーチによるランニングレッスン
そこでホグレルトレーニングで普段ほぐしづらい肩甲骨周り、股関節周りを効率良くほぐし、走りやすい身体で皇居一周を快適にランニングしちゃおうというイベントです
ランニング後はスイーツを頂きながら木村ヤストコーチによるランニング相談タイムもありますよ
レース直前の悩みなどじゃんじゃん聞いちゃってくださいね
本日は告知なのでこの辺で失礼します
お問い合わせはラフィネランニングスタイル にて
八丁堀！新人スタッフ！！
こんにちは
八丁堀店の山本です。
最近は朝晩冷えますねー。
私はとりあえず朝晩おふろにつかってます。
上がり際に手足を冷水にひたすと、ぽかぽかが持続するのでオススメです
八丁堀に新人さんが入りました
大型新人
その名を
朴 ソンファ
テコンドー歴２８年国際大会で３位入賞した経験もあるアスリートです
現在は、テコンドーの指導者として、子供たちにテコンドーを教えています。
ホグレルのトレーニングをテコンドーにいかし、子供たちに伝えるべく、日々研究中です。
ちなみにテコンドーのあいさつは「テコン！」と言うらしい。
かっこいいですねー。
ぜひ、朴さんに会いに、八丁堀店にいらしてください
da------
boroboro・・・・moudame・・・
tekon
八丁堀店の山本です。
最近は朝晩冷えますねー。
私はとりあえず朝晩おふろにつかってます。
上がり際に手足を冷水にひたすと、ぽかぽかが持続するのでオススメです
八丁堀に新人さんが入りました
大型新人
その名を
朴 ソンファ
テコンドー歴２８年
国際大会で３位入賞した経験もあるアスリートです
現在は、テコンドーの指導者として、子供たちにテコンドーを教えています。
ホグレルのトレーニングをテコンドーにいかし、子供たちに伝えるべく、日々研究中です。
ちなみにテコンドーのあいさつは「テコン！」と言うらしい。
かっこいいですねー。
ぜひ、朴さんに会いに、八丁堀店にいらしてください
da------
boroboro・・・・moudame・・・
tekon
元気の源☆
こんにちは
八丁堀店の山本です。
近頃、一気に涼しくなりましたねー、秋ですねー、食欲の秋ですねー
ということで、八丁堀おすすめランチを紹介
まず、定番。多いときは週3回くらいいきます
鈴木米店さんです
いつもお世話になってます
写真は、お店の大将です。いつもさわやかな笑顔で迎えてくれます。
八丁堀ホグレルから徒歩3分くらいです。
この日はマグロユッケにしましたー
副菜も日替わりでおいしいです。
この日はわかめときのこの和え物、貝のつくだに、きゅうりと白菜のあさづけでした。お味噌汁もつきますよ。
お米屋さんなので、やはり、ご飯がとってもおいしいです。あったかい気持ちになります
メニューも数週間毎に変わるので、いつも楽しみです。
八丁堀に来られた際には、ぜひ
あホグレルに寄るのもお忘れなく
八丁堀店の山本です。
近頃、一気に涼しくなりましたねー、秋ですねー、食欲の秋ですねー
ということで、八丁堀おすすめランチを紹介
まず、定番。多いときは週3回くらいいきます
鈴木米店さんです
いつもお世話になってます
写真は、お店の大将です。いつもさわやかな笑顔で迎えてくれます。
八丁堀ホグレルから徒歩3分くらいです。
この日はマグロユッケにしましたー
副菜も日替わりでおいしいです。
この日はわかめときのこの和え物、貝のつくだに、きゅうりと白菜のあさづけでした。お味噌汁もつきますよ。
お米屋さんなので、やはり、ご飯がとってもおいしいです。あったかい気持ちになります
メニューも数週間毎に変わるので、いつも楽しみです。
八丁堀に来られた際には、ぜひ
あ
ホグレルに寄るのもお忘れなく
遅くなりましたが・・・
こんにちは
日本橋店のトヤです
連休を使って旅にでていたので報告が遅くなってしまいましたが・・・
9月17日（土）にヨガレッスンを行ないました
連休初日にも関わらず参加して下さった方
ありがとうございました
今回は人数が少なかったので
みなさんには２人ペアになっていただいて
ペアヨガを行なっていただきました
ヨガも２人でできるんですよ～
２人でやると
１人でやるより気持ちよく簡単にポーズがとれます
しかし！
呼吸が合わないと
なかなかポーズが上手く出来ません・・・
奥が深いですね～
すっかりヨガに熱中してしまい写真がなくてゴメンナサイ
また来月
10月15日（土）18：15～
予定しています
まだ予定のない方の参加をお待ちしています～
日本橋店のトヤです
連休を使って旅にでていたので報告が遅くなってしまいましたが・・・
9月17日（土）にヨガレッスンを行ないました
連休初日にも関わらず参加して下さった方
ありがとうございました
今回は人数が少なかったので
みなさんには２人ペアになっていただいて
ペアヨガを行なっていただきました
ヨガも２人でできるんですよ～
２人でやると
１人でやるより気持ちよく簡単にポーズがとれます
しかし！
呼吸が合わないと
なかなかポーズが上手く出来ません・・・
奥が深いですね～
すっかりヨガに熱中してしまい写真がなくてゴメンナサイ
また来月
10月15日（土）18：15～
予定しています
まだ予定のない方の参加をお待ちしています～
八丁堀店のつぶやき。
こんにちは！！
今日は八丁堀店のちょっと黒い新人がお送りいたします。
連休明けの月曜ですが、
みなさまスイッチ入ってますかー？？
先週の台風はすごかったですね！
都心に直撃は久々だったような気がします。
「帰りが大変だった！」
「びしょびしょになったよー。」
という方が多くいらっしゃいましたが、
「海外出張中で帰りの便が欠航になったから観光してたよ。」
というちょっとオイシイ思いをされた方も…☆
人生いろいろ、ですね。
そんな歌もありましたね。
当日は八丁堀のカバくんもびしょぬれにしまい、少し風邪気味。
季節の変わり目ですし
台風通過後、気温もさがってきているので、
みなさま風邪をひかないようお気をつけください☆
それでは、僕でした。
今日は八丁堀店のちょっと黒い新人がお送りいたします。
連休明けの月曜ですが、
みなさまスイッチ入ってますかー？？
先週の台風はすごかったですね！
都心に直撃は久々だったような気がします。
「帰りが大変だった！」
「びしょびしょになったよー。」
という方が多くいらっしゃいましたが、
「海外出張中で帰りの便が欠航になったから観光してたよ。」
というちょっとオイシイ思いをされた方も…☆
人生いろいろ、ですね。
そんな歌もありましたね。
当日は八丁堀のカバくんもびしょぬれにしまい、少し風邪気味。
季節の変わり目ですし
台風通過後、気温もさがってきているので、
みなさま風邪をひかないようお気をつけください☆
それでは、僕でした。
皇居ランニングイベント
こんにちは。
小野です。
3連休の合間ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
どここかに旅行に行くも良し
買い物に行くも良し
ホグレルにいくも良し
皇居に走りに行くも良し
そんな中、ほぐれて、走ったメンバーがこちら
今日はホグレルの皇居ランの日でした。
みなさん集まっていただき、ありがとうございます
思っていた以上に走っている人たちも多く、
そろそろマラソン大会の時期が近づいていることを感じました。
そんな中気温も程よく、みなさんそれぞれのペースで気持ちよく走りきれましたね！
(ビールを飲みたいと皆さん口々に言っていましたが・・・)
次回は10月に予定しています。
（詳しい日程はまた後日）
マナーを守って、気持ちよく走りましょう！
小野です。
3連休の合間ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
どここかに旅行に行くも良し
買い物に行くも良し
ホグレルにいくも良し
皇居に走りに行くも良し
そんな中、ほぐれて、走ったメンバーがこちら
今日はホグレルの皇居ランの日でした。
みなさん集まっていただき、ありがとうございます
思っていた以上に走っている人たちも多く、
そろそろマラソン大会の時期が近づいていることを感じました。
そんな中気温も程よく、みなさんそれぞれのペースで気持ちよく走りきれましたね！
(ビールを飲みたいと皆さん口々に言っていましたが・・・)
次回は10月に予定しています。
（詳しい日程はまた後日）
マナーを守って、気持ちよく走りましょう！
宮地選手レース結果報告
こんにちは！！
小野です。
急に気温が下がりましたね
涼しくなって気持ちいい！！
と思われるかも知れませんが、気温による体温調節で体調を崩しやすくなります
十分にお気をつけ下さいね
さて先日は、ホグレルユーザーの宮地選手がトレイルランの大会で優勝し、
報告を頂きました！！
第3回多摩川源流トレイルラン優勝
（実は第2回も優勝しているため、２年連続の優勝です）
夏に膝を痛めていましたが、無事に完走です。
サポーターが負担を緩和する分、膝の動きにやや制限がでたそうですが、
ダメージも少なく無事に走りきれたとのことです。
これも日頃からのトレーニングの成果ですね！！
宮地選手、おめでとうございます！！
次回は今週末・・・
XTERRA TRAILRUN NATIONAL CHAMPIONSHIP（inユタ）
で走る予定です。
みなさん、応援宜しくお願いします！！
小野です。
急に気温が下がりましたね
涼しくなって気持ちいい！！
と思われるかも知れませんが、気温による体温調節で体調を崩しやすくなります
十分にお気をつけ下さいね
さて先日は、ホグレルユーザーの宮地選手がトレイルランの大会で優勝し、
報告を頂きました！！
第3回多摩川源流トレイルラン優勝
（実は第2回も優勝しているため、２年連続の優勝です）
夏に膝を痛めていましたが、無事に完走です。
サポーターが負担を緩和する分、膝の動きにやや制限がでたそうですが、
ダメージも少なく無事に走りきれたとのことです。
これも日頃からのトレーニングの成果ですね！！
宮地選手、おめでとうございます！！
次回は今週末・・・
XTERRA TRAILRUN NATIONAL CHAMPIONSHIP（inユタ）
で走る予定です。
みなさん、応援宜しくお願いします！！
ヨガイベントのお知らせ
こんにちは！
小野です
ホグレル会員さんへのお知らせです
本日は週末の17日に行われるヨガレッスンのイベントのお知らせをいたします！
今回も大人気！！の戸谷トレーナーのヨガレッスンです！
まだ空きはありますので、お時間ありましたらぜひご参加を
詳細はこちら・・・
日にち・・・
9月17日 土曜日
場所・・・・・・
カルチャーブレンド神田
詳しい場所案内
時間・・・・・・・・・
18:15～19:15
集合方法は2パターンあります
①自分は大丈夫だから直接会場に向かいます！コース
・18時に集合場所にお越しくださいね
②実はちょっと不安だからやる前にこっそりやりたい人 コース
・17時にホグレル神田店に集合！！
まだ定員には空きがありますよ。
皆様のご参加お待ちしております！！
小野です
ホグレル会員さんへのお知らせです
本日は週末の17日に行われるヨガレッスンのイベントのお知らせをいたします！
今回も大人気！！の戸谷トレーナーのヨガレッスンです！
まだ空きはありますので、お時間ありましたらぜひご参加を
詳細はこちら・・・
日にち・・・
9月17日 土曜日
場所・・・・・・
カルチャーブレンド神田
詳しい場所案内
時間・・・・・・・・・
18:15～19:15
集合方法は2パターンあります
①自分は大丈夫だから直接会場に向かいます！コース
・18時に集合場所にお越しくださいね
②実はちょっと不安だからやる前にこっそりやりたい人 コース
・17時にホグレル神田店に集合！！
まだ定員には空きがありますよ。
皆様のご参加お待ちしております！！
困ったときは・・・
こんにちは！
小野です。
八丁堀店・神田店で、体験入会をお待ちいただき、楽しみにされている方には大変ご迷惑をおかけしています！！
もうしばらくお待ちください！
そして、現在お店の中は非常に賑わっていますが・・・・
なれている人も、入ったばかりの人も
「トレーニング間違っていないかな・・？」
と思っている人いませんか？？
いらっしゃるんではないでしょうか！！？？
きっといるはずです！！
そうです
そんな時は近くのトレーナーに聞いてくださいね
あれ！？と思っていたことが解決できますよ！
お気軽にご相談ください
小野です。
八丁堀店・神田店で、体験入会をお待ちいただき、楽しみにされている方には大変ご迷惑をおかけしています！！
もうしばらくお待ちください！
そして、現在お店の中は非常に賑わっていますが・・・・
なれている人も、入ったばかりの人も
「トレーニング間違っていないかな・・？」
と思っている人いませんか？？
いらっしゃるんではないでしょうか！！？？
きっといるはずです！！
そうです
そんな時は近くのトレーナーに聞いてくださいね
あれ！？と思っていたことが解決できますよ！
お気軽にご相談ください
ホグレルの日!!in日本橋
皆さんこんにちは♪
日本橋店の木下です(｀・ω・´)ゞ
おまたせしました～～～!!!!
ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
ホグレルの日in日本橋の様子をお伝えいたします★
まずはこの写真ですが･･･
入園式ではございません!!!（笑）
９月６日はホグレルの日!!!!!!!!!!
ということで、日本橋店の入り口はこんなになっちゃいました(;^_^A
この日に来館された皆様、ビックリさせてしまいすみませんでした(＞＜;)
９月６日は各店舗盛り上がったみたいですね～。(￣∇￣+)
もちろん日本橋も盛り上がりました!!!o(〃＾▽＾〃)o
飾り付けもバッチリ♪
店内にホグレンジャーが出現ました（笑）
こんなところや～
あんなところにも!!
あ!!ここにも!!
まだまだ隠れているので来館された際は探してみてくださいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
それから、これは川畑氏の力作です!!!!!!!!
コレ、何だか分かりますか???(σ・∀・)σ
他にも、沢山の装飾で日本橋は華やかでした*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
派手になった店内に来館された方々のナイスショットをご紹介ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
チーム朝番と村田さんとナイスな１枚頂きました～♪５日は村田さんのお誕生日でした(´∀｀)
おめでとうございます☆★
この後も続々と♪
ゲームに夢中です(≡^∇^≡)
それを見守る私たち（笑）
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆来館ランキングin日本橋☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
おめでとうございます!!!!!!!
上位３名の方々のナイスショット～～～～♪
第３位の金子さんo(^▽^)o
第２位の小金さん(^ε^)♪
そして････
第１位のッ
広瀬さん♪ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
１０位以内に入れた皆様もおめでとうございます!!!
来年は誰になるんでしょうかね～(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)
今年はランキングに入れなかった方も、ホグレルの日に来られなかった方も、
いつもホグレルスペースを利用していただきありがとうございます!!!!
これからもホグレルで身体も心もほぐして行きましょう:*:・(￣∀￣)・:*:
いつでもスタッフ一同、皆様にお会いできることを楽しみにしていますo(^▽^)o
日本橋店の木下です(｀・ω・´)ゞ
おまたせしました～～～!!!!
ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
ホグレルの日in日本橋の様子をお伝えいたします★
まずはこの写真ですが･･･
入園式ではございません!!!（笑）
９月６日はホグレルの日!!!!!!!!!!
ということで、日本橋店の入り口はこんなになっちゃいました(;^_^A
この日に来館された皆様、ビックリさせてしまいすみませんでした(＞＜;)
９月６日は各店舗盛り上がったみたいですね～。(￣∇￣+)
もちろん日本橋も盛り上がりました!!!o(〃＾▽＾〃)o
飾り付けもバッチリ♪
店内にホグレンジャーが出現ました（笑）
こんなところや～
あんなところにも!!
あ!!ここにも!!
まだまだ隠れているので来館された際は探してみてくださいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
それから、これは川畑氏の力作です!!!!!!!!
コレ、何だか分かりますか???(σ・∀・)σ
他にも、沢山の装飾で日本橋は華やかでした*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
派手になった店内に来館された方々のナイスショットをご紹介ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
チーム朝番と村田さんとナイスな１枚頂きました～♪５日は村田さんのお誕生日でした(´∀｀)
おめでとうございます☆★
この後も続々と♪
ゲームに夢中です(≡^∇^≡)
それを見守る私たち（笑）
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆来館ランキングin日本橋☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
おめでとうございます!!!!!!!
上位３名の方々のナイスショット～～～～♪
第３位の金子さんo(^▽^)o
第２位の小金さん(^ε^)♪
そして････
第１位のッ
広瀬さん♪ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
１０位以内に入れた皆様もおめでとうございます!!!
来年は誰になるんでしょうかね～(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)
今年はランキングに入れなかった方も、ホグレルの日に来られなかった方も、
いつもホグレルスペースを利用していただきありがとうございます!!!!
これからもホグレルで身体も心もほぐして行きましょう:*:・(￣∀￣)・:*:
いつでもスタッフ一同、皆様にお会いできることを楽しみにしていますo(^▽^)o
