ホグレルスペーススタッフブログ -107ページ目

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ワクチン38人分

日頃は、各店でのエコキャップ回収運動へのご協力
誠にありがとうございます

先日もお知らせしましたが、
回収がまとまった数となりましたので
このたび業者さまへみなさまの善意を届けてまいりました

エコキャップ推進協会から受領書が届きましたので
報告いたします

　総重量　　50㎏
　総個数　　約20000個

　ワクチン　38人分

これからも小さな活動ではありますが、
社会に貢献する施設づくりを目指して参りますので
みなさまのご協力、よろしくお願いいたします

地球に愛を　子どもに愛を
ペットボトルのキャップを集めて
世界の子どもたちにワクチンを届けよう！

フウガ×ホグレルカップ

9/19（日）都内でフウガ東京と共同フットサル大会
フウガ×ホグレルカップを開催しました

フウガ東京はホグレルでもおなじみ、

金川・早川、両スタッフが所属するフットサルチームです

今回で、第3回目になりました。
ホグレルは会場にブースを設置し、参加した選手達に体をほぐしていただきました

肩がこる人

バランスが悪い人
その他にも股関節がかたまってしまった人達などなど

もちろんやったあとは「気持ち良い～」
と好評
試合の合間に何度も訪れる人もいました。
きっとホグレルで良いプレーが出来たはず！

そしてホグレルスタッフで構成したチームも大会に参加。

チームワークを存分に発揮してきました。

↓ここからは少し画像で紹介です

（この写真は華麗な失点シーン・・・）
結果は残念でしたが、日頃顔を合わせないメンバーも集まり楽しくプレーすることが出来ました

飛び入りで参加したフウガ東京、須賀監督

この日はフウガオリジナルスムージ-も販売

おいしかったです

疲労回復にも効果抜群

炭酸泉をスタッフも体験。

暑い一日でしたが、みなさん本当にお疲れ様でした

Spike!

中高生向けサッカーのフリーペーパー

　Spike!　

　スパイク！16号に
ホグレル式イエトレが掲載されました

中高生のみなさんも部活で疲労したカラダをほぐしてみてください
・パフォーマンスアップ
・怪我予防　　　　　　　　　　に効果があります

今回は肩こつ骨の巻ですが、
次号にも続きますので、お楽しみに！

スキンズ新シリーズ

こんにちは。小野です。

先日は都内で行われたスキンズの新商品セミナーに行ってきました。

（画像のスタッフはインターン生の新井さん）

一緒に勉強してきました

今回はA400など、運動時に着用出来るシリーズの説明会です

新シリーズの特徴はなんと言っても

メモリーMX

それは、生地に形状記憶が採用されいます。

運動時に負担のかかりやすい、

膝・腸徑靭帯・アキレス腱などに衝撃を逃がすように工夫されているそうです

マラソン時にも膝の違和感も軽減されて、とても走りやすいとのことでした。

スキンズの販売もしているホグレルでは、ランナーの人達も多く、

オススメの商品になりそうです

エコキャップ

ホグレルスペース全店で回収活動をしています

エコキャップを昨日、届けて参りました

いつも会員のみなさま、ご協力ありがとうございます

今年の夏は異常気象の影響で暑くて暑くて

ひときわ回収量が多かったような印象です

実際、ペットボトルや空き缶の回収が追いつかず

処分は10月末までかかる見込み…なんて

ニュースを聞きました　びっくりです

今回の回収量は50㎏

さて、何人の子供たちにワクチンを届けられるのか？？

近々、エコキャップ推進協会から報告があるはずですので

その際は店舗でも正式にお知らせしたいとおもいます。

地球に愛を　こどもに愛を

ペットボトルのキャップを集めて

世界の子供たちにワクチンを届けよう！

ホグレルスペースはエコキャップ回収活動に賛同しています

チャレンジ精神

秋の匂いがしてまいりました

八丁堀店の伊東です

皆さまの今年の秋のテーマは決まりましたか？？
食欲の秋

　スポーツの秋　

読書の秋

　芸術の秋　

ホグレル秋

先日の土曜日に八丁堀店の女組である山本＆伊東コンビは、初ボルダリング（ロッククライミングのミニ版）体験に行ってまいりました

　　ザ

初チャレンジ

のれんくぐって入り口入ってすぐ
ドーン

おぉ綺麗ですね

はじめる前にしっかりストレッチ（ケガ防止）大事ですよ

ハイチーズ

で、いざ出陣

・・・何だかんだ結構甘く見てました二人・・・
出だしで沈没

この体勢合ってますが本当にキツイです・・・

初体験だった為、完全に力だけで登ろうとしてしまい腕や背面にかなりの力がかかり、しがみつっくのがやっと

インストラクターの女性は軽々登っていきます

さすがです

「筋肉（力）だけでは登れませんよ　ケインコスギは登れませんでしたよ」・・・・・・え？じゃファイト一発は・・・

ここが少しホグレルと少し似てる部分があり今回ブログに載せる事にしました

1番大事なのは重心移動とバランス、筋肉の伸縮

腕だけで登ろうとするとかなりの力がかかる為、長続きしません

力を入れたり緩めたり、重心移動はかなり全身運動になり、力まかせじゃ出来ませんでした

見た目のイメージから入ったのでなかなか筋肉を緩める事ができず、かなり奥深いスポーツでした

でもさすがホグレルスタッフ

初心者コースは見事クリアしました

イエイ

筋肉の柔軟性はケガ防止にもなりますし、様々なスポーツで生かせます

毎日少しずつでも継続がやっぱり大事ですね

皆さんも今年の秋はチャレンジの秋にしてみませんか

きっと意外な出会いがあるはずですよ

お猿

先日、新宿の国立健康・栄養研究所を訪ね、

国の健康増進プログラム
運動ガイドラインプロジェクトをすすめる宮地元彦先生の

「生活習慣病一次予防に必要な身体活動量・
体力基準値策定を目的とした大規模介入研究」

に被験者として参加してきました

1ヶ月間の活動量を計測、
同じく、過去1月の食事や運動についてたくさんの
質問表に答え、

当日は血液検査や体力測定を細かに行いました

体力測定の最後、締めは

　　メインイベント

自転車エルゴメーターによる最大酸素摂取量の測定を行いました

自転車をこいで、だんだん負荷をあげていき限界スレスレまで。。。

心拍数200を超え、心臓がやぶけるおもいでした

さすがに直後はふらふらしましたが
翌日以降、筋肉痛はありませんでした。

もうじき40歳になりますが、
ホグレルの効果でしょうか？？？

ホグレルで培ったカラダの使い方と
柔軟な筋肉のおかげです。

みなさんも1年に1度、このような検査はいかがですか？
健康診断ともまた違って、体力面の経過確認ができます。

日ごろの運動が大切だな、必要だなと再認識もできます。

年代も問いません。50代、60代の方もいらっしゃいました。

興味のある方は店舗トレーナーまで。

ホグレルランニングクリニック★明日開催！

月に2回ペースで開催しています

ホグレルランニングクリニック

が明日開催されます

まだ定員に余裕がありますので、直前までお申し込み受付可能です

03-5623-0908 ホグレルスペースまで

9/11　9：00-12：00　ラフィネランニングスタイル集合
　　　　　　　　　　　　　千代田区内神田1-8-1三井ビル1F

講師はホグレルスペーストレーナーはもちろん
木村ヤスト氏をランニング専属講師に迎えての開催です

　　

講師木村ヤスト氏　ご紹介

ミキハウス陸上部監督、中央大学女子陸上部部長距離コーチを
歴任し、日本代表選手を輩出。現在はラフィネRCを立ち上げ、
ランニングの普及に努める。
現在も国内外の多くのレースに出場し、トップ市民ランナー
として活躍中。
2007年の東京マラソンでは有森裕子選手、
2008年は東国原宮城県知事のガードナンラーを務め、
2009年、2010年長野マラソンでも
「3時間ペースランナー」として市民ランナーの憧れでもある
「サブ3」（3時間を切ること）達成をサポート。
また「ナイキランニングクラブ」でもアドバイザーとして活躍、
コミュニケーション重視のレクチャーで
ランニングの楽しさを伝えている。

ホグレルスペース神田でのご体験も予定しています。
みなさまのご参加、お待ちしています。

ちなみに、次回は