『球速25km/hアップへの道③ 〜胸を張る〜』

この言葉は投手動作の中で良く聞かれる言葉です。

私は以前「胸を張る」のではなく、骨盤を過度に前傾させて、いわゆる腰を反った形で「胸を突き出して」投げていましたが、ホグレルチェストスプレッドで胸椎に固定軸を作り、胸郭伸展動作を行うことによって「胸を張る」ことができるようになりました。

胸を張りたいが胸を張れない方、チェストスプレッドがオススメです(^^)