★コリアンダンスイベント★

みなさんこんにちは♪

神田店スタッフの藤井です！！！

今回もパワフルにコリアンダンスを踊りましたよ～♪

講師はホグレル随一の柔軟性と元気パワーを併せ持つ、
八丁堀店　高本トレーナーでございます！！！！！！！

↑恐縮ですが、個人参加させていただきました私です！笑

今回は、コリアンダンス初参加の会員様もいらっしゃいました☆

基本動作から、全体を使って、また呼吸を意識して行っていきます！

白鳥のような高本トレーナーの舞には惚れ惚れしますね～♪

コリアンダンスは柔軟性はもちろんですが、呼吸を意識することにより、上半身と下半身の連性を高めます☆★

体中心や足の裏の感覚・リズムなどを意識するように行います♪

ステップなども重要ですね！

そして今回、高本トレーナーが太鼓を使いながら演舞していただきました！！！！！

生でご覧になられた会員様は共感していただけると思います！

スーパークール！！！！！！！です笑

思わず、息を呑む華麗さでした♪

次回のコリアンダンスイベントは3月21日（土）に開催です！！！！！