遊びにも全力です！

こんにちは、石原です
１０月の連休に、秩父・長瀞にウォータースポーツに行ってきました！

天気良し！

景色が素晴らしい長瀞ですが、実は荒川なんですって



今回選んだウォータースポーツは、

スタンドアップパドル・サーフィン（Stand up paddle surfing）です！

大きなサーフボードの上に立ち、オール（パドル）を使って川を漕ぎ下ります。

不安定なボードの上なので、バランスを取ったり、下半身のトレーニングにもなるんですね～
パドルで右へ左へ、または回ったりもできます。

見た目は優雅ですが、不安定になると・・

落ちます。（落ちたのは友人N子さん）

浅瀬で水がぽこぽこしているところは流れも速いので、バランスを取るのが難しい

スリリングでとても面白かったです

あれ、何かに似ていますね・・・

足裏感覚を研ぎすましてボードに立つ！
腰が引けない様に股関節の意識！
上半身のバランス！
重心を置く場所！

などと、体と対話をしながらの体験でした

そのことばかりを考えてしまうと、せっかくの自然がもったいないので、慣れてきた頃には勢いに任せて楽しみました



１１月も連休があります
皆様もぜひアウトドアスポーツを楽しんでみてくださいね午後はラフティングでザッパーン