Korean Dance 浅生初参戦

こんにちは、日本橋店の浅生です
今回は、Korean Danceに初参加をしました

まずはじめに、感想を言いたいと思います。

とても難しかった～

ですが！
ゆったり～優雅なダンスで、頭の芯まで身体が温かくなって来て終わりの方は全身がポカポカするような感じでした

ダンスが苦手な僕は混乱してしまう場面もありましたが、
Korean danceを通じて、楽しく身体を動かすことが出来ました

外側はゆったり柔らかい動き、内側は強くしなやかでぶれない動き軸を作っていくのがKorean Danceの魅力ですね

今回のテーマは「呼吸とリズム」

高本トレーナーによるKorean Danceで使うステップと方向の勉強を行いました

レッスンスタート

まずは、基礎的な動きから
ここはまだ大丈夫

徐々に難しい動きに

呼吸とリズムが合わない

でも高本トレーナーからお褒めの言葉をもらいやる気UP

更に難易度が上がって行く
会員様は優雅に踊っています

最終段階

もう僕は付いて行けませんでした

周りを見れば１テンポ・２テンポ遅れていることに
気が付きました
ダンスのセンスの無さにビックリしました

それでも僕はやり切りました

今回参加して下さいました会員様ありがとうございました。
また次回も宜しくお願いします

身体を動かしたことのない方でもお気軽にご参加いただけます

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まずは身体の見直しをしていただき、年を取っても動ける健康的な身体づくりを

次回のKorean danceは
１０月１９日（土）です
是非是非参加して見て下さい