山へ行こう！

こんにちは！

八丁堀店　山之内です。

気温も下がり、すごしやすい季節になりましたね

外にでかけて身体を動かしたくなります

「遊びにいきたいな！」という気分にさせてくれる

高尾山弾丸ツアーや、ツールド埼玉のブログが

ちょうどよいタイミングで届いたことですし

しかし！

高尾山に行ってきたのは彼らだけではないのです。

弾丸ツアー以前に

こっそり（？）と高尾山に登頂していたメンバーは…

神田店　　　関トレーナー　

八丁堀店　　皆川トレーナー

私、山之内の3人！！

メンバー構成を見て

お察しの方もおられるでしょうか…

そうです。　ウォーキングです

11月のウォーキングイベントは特別です。

題して、高尾ウォーキング！！

ここからは、写真を中心にコースをご紹介します
（※イベント当日のコースとは異なる場合がございます。）

いざゆかん！！高尾山へ！！！

（高尾山までは電車で行きました）

この急勾配、おわかりいただけるでしょうか…

このあともきつ～い坂が、しばらく続きます。

帰りはここを下るのか～

旅のお供。都会のバッタにはない迫力

他にもかまきりが飛来したり、かえるが前を横切ったり…

中継地点での景観。すこ～しかすんでいます。

八王子の町並みがきれいに見えます。

有名な男坂　小さく見える人影は誰でしょう？

（走って登っています）

堂々たる杉の木。でも形はかわいい

薬王院到着！　結構人がいます～

お店も多くてにぎやか

おみくじが何種類もあったのにはびっくりです

はい、ポーズ！！

この直後、外国人観光客が全く同じことをしていましたね

山頂デース！！

山頂からの景色は何よりのごほうび
ウォーキング当日は、ここで昼食をとる予定です
どんなお弁当にしようかな

ここからは　下りまーす！！！

あ、今よろけませんでした？

木の葉に隠れてつり橋が見えてきました。

下をのぞくと…。

下りは、登りよりもペースが速くなってしまい、

あっという間にふもとに到着。

後半のかなり長い下り坂も

なんとか攻略！！（ウォーキングイベントで勉強したおかげ？）

当初は心配されていた皆川トレーナーの膝（というか体調全般）も

普段のトレーニング
　　　　＋
スキンズ　＆　スーパーフィート　に守られて

無事でした。

なんと翌日の筋肉痛もなかったそうです！！

ウラヤマシイ！

いかがでしょうか？

高尾ウォーキングの魅力、

いくらか伝わったでしょうか？

11月8日は
高尾山でウォーキング

これを機に山歩きに目覚める…かもしれませんよ。

さらに、もうひとつお知らせがあります

10月18日に行われる神田ウォーキング

今回は
「坂道の登り方・下り方」

をテーマに行います

通常は神田店限定ですが、

今回は特別

高尾ウォーキング参加予定の方　に限り、

日本橋・八丁堀の会員様もご参加いただけます

高尾ウォーキングの予習にいかがですか

今週金曜日には

八丁堀店でも
ウォーキングイベント

を行います

こちらもぜひ

皆様とご一緒できることを楽しみにしております

以上、山之内でした