1/19(土)皇居ラン&ウォーキング

こんにちは

日本橋の石原です

1/19（土）に実施しました皇居ラン&ウォーキングの報告をいたします。

前回は雨で中止になってしまいましたが、
今回はお天気も良く、風もなく、気持ち良い天気の下、ラン&ウォーキングができました



神田店に集合後、まずはウォーミングアップのホグレルトレーニング。

出発前の集合写真。
今回は5名の皆様と、スタッフは鳥山、古宮、石原が参加です

撮影&お留守番は山下

さて、皇居に向け出発です

神田店の参加者の方で、
「野菜居酒屋　玄気」というお店をやっている会員様がいまして、
皇居に行く前に、お店の看板娘？の亀さんを見せていただきました！

残念ながら写真は取れませんでしたが、神田のお近くの方はぜひ行ってみてくださいね

さてさて皇居ですが、１月なんて寒いよ～((((；ﾟДﾟ))))と思いきや、

日差しも柔らかで温かく、歩く&走るには丁度良かったです

ただ先日の大雪が残っていて日陰のところはちょっと通りづらかったです。

寒くて肩をすくめて前かがみになり、ポケットに手を入れてしまいがですが、マフラーや手袋でしっかり防寒して、肩を下げて、腕を振って、肩甲骨を動かしていきましょう

皇居のお堀はいろんな顔がありました
斜面に雪が残るところや、

白鳥

そして神田までの帰り道には、梅の花？と思われる花が咲いていました

まだまだ寒いですが、日差しは温かい日もありますね

次回の皇居ラン&ウォーキングは

2/23（土）10：00～

の予定です。

皆様のご参加をお待ちしております。