第３回ダンスイベント予告編☆彡

こんにちは

日本橋トレーナーの後藤里紗です

すっかり朝が冷え込む季節になりましたね
こんな時は身体を動かして温めるに限りますっ

１１月28日（水）はついに！

待ちに待った？ダンスイベントです

毎回テーマを決めていますが、今回は。


呼吸
です
皆さんは私生活で呼吸に意識を向けたことがありますか
ホグレルトレーニングで呼吸に意識を向けたことがありますか

呼吸を意識してトレーニングをすると、
今までとは少し違った感覚が生まれるかもしれません

どんな感覚かは・・・イベント報告のブログでアップします


それ以外にも、今回は○○競争を行っちゃいます

せっかく広い施設ですから

 

大きい鏡で、床はフローリングダンスに最適


 お申し込み頂いた15名のダンスフリークの皆さん（←勝手に）
大いに楽しみましょ～