皇居ラン&ウォーキング

皆さんこんにちは
八丁堀店の伊東です

ゴールデン・ウィーク初日ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？


田舎に帰省したり、旅行に行ったり
お休み満喫して下さいね(*^^*ゞ


そんな今日は月に一度の皇居ランの日でした
今月からウォーキングも取り入れましたので新しい会員さんも増えましたよ

今日は暖かくて気持ち良い風も吹いていて皇居ラン&ウォーキング日和でした

ウォーキングは、呼吸、姿勢、スピードを意識して行いました&









新緑が本当に気持ち良かったですね
目にも優しい自然と深呼吸したくなりました








いつも走ってましたが、歩いてみると、ゆっくり周りを見ることができて、自然を楽しんだり、スカイツリーや東京タワーを見て楽しみました

（そういえば、まだ白鳥もいましたよ）








今回も無事に皆さん完走


中には2周を颯爽と走る会員さんも
やっぱり皆さんで走るのは楽しいですね参加者の皆さんお疲れ様でした


来月も開催しますので、是非参加してくださいね



初めての方もお待ちしております